お知らせ

「立夏の過ごし方~月ヨガWorkshop~」5月9,10日

5月 09/10日(土日は同じ内容になります) 『立夏のお話 季節と身体の養生方』 立夏になり、 これから何をして過ごしていくのがいいのか どんな食材、漢方が立夏に合うのか、 体調を整える経絡はどこなのか・・・etc。 …

6月「満月の月ヨガWS」 at SITA YOGA studio

満月の月ヨガWprkshop 「満月」は「望」とも言われ、 月を見上げ自然に感謝する儀式が、 旧暦を大事にする国では今でも行われています。 月ヨガでは、自然や女性に感謝する「月礼拝」を大事にしています。 この日は、満月…

牡羊座の新月の過ごし方。

弥生一日 (4月19日) 牡羊座の新月は03:57。 今日から太陰太陽暦では三月。 旧暦の三月のことを「弥生」と言います。 いよいよ草木が生い茂る季節のことを意味します。 現代暦でも三月のことを弥生とも言うようになりまし…

5月の月ヨガWS「五感を高める」

5月は、季節がだんだんと暖かくなり、暑さも出てきます。 それと共に、私たちの心身も変化していくのは自然の流れ。 その心身は、この季節とともに、 どこがどうやって変化するのでしょう。 私たちには、『Five Senses』…

Golden Week Special WS 満月の月ヨガ at studio For me

ゴールデンウイークイベント 5月4日 (月) 満月 「Studio For me」で満月の月ヨガWSを行います。 「満月の月ヨガ」 5月4日は満月。 その満月は蠍座で迎えます。 心や情緒をあらわす「月」は、私達にこの満月…

4月 「月ヨガ®WS 女性の中の大事な陰陽バランス」

4月は始まりの季節ですね。 私達は新たな環境や、新たな人と一緒に始まります。 私たちの心身は自然の秩序とともに、どのような状態にしておくといいのでしょうか。 食べ物もとても大事です。 食べ物はどうやって調節すればいいので…

3月のWSみんな、ありがとうございました。

3月の3回にわたっての、「月ヨガ®WS」。 一回の方も、二回の方も、三回の方も、 皆様が来てくれたことで素敵なWSができました。 神戸、大阪からご参加いただいた方もいらっしゃいました。 そして、東京だけでなく、千葉や埼玉…

春分という季節の過ごし方・・

3月21日に、 二十四節気は、春分となりました。 季節は暖季となりました。 暖季になったばかり、気温は上がったり下がったり。 不安定な天気は私たちに影響を与えることも。 影響を受けないという方は、日頃の養生が行き届いてい…

3/20 新月は魚座(皆既日食)

如月1日(3月20日) 18:36分、新月。 今回の新月は、皆既日食になります。 この皆既日食は日本からは見えず、 北極やノルウェーなど、北の地域で見ることができます。 そして、魚座で新月になります。 新月は、新しい月と…

4月から2ヶ月限定「月ヨガ®レギュラーレッスン」

4月から2ヶ月間、 毎週行うレギュラーレッスンを開始します。 月ヨガが初めての方、 月ヨガの練習を一緒に行いたい方、 ポーズの練習を行いたい方、 どうやったら、このポーズをしたらいいのか、 月ヨガ、アーサナ、プラーナーヤ…

4月WS「女性の中の大事な陰陽バランス」

4月は、 女性の中にある 『陰と陽』のバランスを取っていく、ひと月になります。 女性は陰、男性は陽などと分けられる自然の原理。 陰である女性の中にも、実は陽があります。 言葉で表すと陰陽と二つですが、そこから派生する陰陽…

女性がハイヒールを履かない日

国際女性の日がありました。 International Women’s Day. 3月8日に。 100年ほど前のアメリカで女性労働者が婦人参政権を要求してデモを起こしたのがきっかけです。 女性の平等な社会参加…

3/6 乙女座の満月

16日(3月6日) 乙女座で満月。 03:05分に満月の角度、180度になります。 私達に確認をさせてくれる満月になります。 契約、人間関係、権力、社会などで関わっている事を、 再度分析し、実用性があるのか完璧に再確認し…

2015元宵節、今年初めての満月はお祝い

睦月15日(3月5日) 「元宵節」。 漢の時代、お正月の事を「元月」といいました。 「宵」は、夜のこと。 「元宵節」は、お正月から数えて初めての満月です。15日目のこと。 初めての満月が来たと、お祝いをします。月のお祭り…

3月3日の雛祭りの意味とわたしたち。

睦月13日(3月3日) 本日は、雛祭り。 雛祭りは、女の子が生まれると元気に育つようにと祈りを込めて行われている儀式。 それは女の子だけでなく、人を守る、生き物を守ると言う昔からの尊い命の守り方。 その時に桃の「木」を使…