弥生１６日(５月４日) 蠍座の満月 １２：４２ 本日の満月はお昼に１８０度になります。 月に影響を受けやすい女性の情緒と体。 月は自分で光る力はありません。 太陽の光を受けて光ります。 そういった意味でも、 自分の太陽期…

女性にある月経周期は、 脳の視床下部や脳下垂体、 そこから伸びる中枢神経、 そして卵巣につながり子宮が動いて、 ホルモンが分泌されています。 月経周期のリズムに応じて、 身体も、精神も様々な変化があります。 月経前は、 …

月は双子座へ。 太陽は穀雨へ。 穀雨とは、字の如く、穀物に恵みの雨が降る季節のこと。 雨のイメージは人それぞれですが、 自然にとっては恵みの水。 私たち人間も、水がないと生きていけません。 体の７０％は水です。 この地球…

人の気持ちの種類はたくさんあるけれど、 簡単に分けると、 好き、嫌いというシンプルな選択になってきます。 それを、ヨガの言葉で 好き＝ラーガ 嫌い＝ドヴェーシャ と言います。 人の心は、物質的な欲望に揺れ動きます。 あの…

ヨガの練習や呼吸法、瞑想は思いついた時にするものでもありません。 最初はそれもきっかけとなるなら、とても素晴らしい事。ヨガの練習は、 生活がヨガになるまですることでもあります。 生活がヨガとは。 それは、アーサナもありま…

人は時に迷う時もあります。 それは自然なこと。 ヨガの中では、 そんな迷う私たちの背中を押してくれる素敵な教えがあります。 心が迷っている時、 それは私たちの中でいろんな感情が吹き荒れ、 考えすぎたり、弱気になったり、本…