月ヨガ® by 島本麻衣子

女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。

ひろしまヨガピース online 2021/4/24,25

2021/03/14 · by maiko · in COLUMN, お知らせ

今年はオンラインでの参加が決まりました。 HiroshimaYOGAPEACE2021online 開催日2021年4月24日(土)-25日(日) お申込み先 https://coubic.com/hiroshimayo…

関係を深める新月

2017/11/16 · by maiko · in COLUMN

太陰太陽暦:神無月1日   新暦:11月18日  20:42 In Japan 19:42 In Taiwan 新月は蠍座で。 Photo by Daria Tumanova on Unsplash 人は色々な場所で 様…

地に足つける 満月

2017/11/03 · by maiko · in COLUMN

太陰太陽暦:長月16日   新暦   :11月4日 日本:14:23 台湾:13:23 牡牛座で満月。 いつも買う物よりも 少し贅沢した物を ご褒美のように自分に買うこともある牡牛座満月。 物質的なものは 一時的としても…

豊穣の満月

2017/04/11 · by maiko · in COLUMN

弥生15日(4/11) 満月 15:08 天秤座 現在の台湾は、昼間は暑いのですが、 夜は風が肌に心地よく触れて通り抜けていきとても気持ちがいいです。 そして夜空を見上げると、丸い月が輝いて、幸せを感じます。 最近 自分…

その感情と私が繋がる満月

2017/01/12 · by maiko · in COLUMN

師走15日(1/12) 満月 蟹座 20:34 私の生き方、 これからどうやって生きるのか、 真剣に考える時間が増えていませんか。 生きるという活動的な事へのチャレンジ精神も、 増えてきている宇宙の流れ。 色々と共感しあ…

明けましておめでとうございます。

2017/01/05 · by maiko · in COLUMN

いつも見てくださっている 美しい女性の皆様 明けましておめでとうございます。 今年も輝く女性の皆様にとって 幸せで、愛に溢れ、豊かで健康な一年になりますことを 祈り願います。 そして 太陽太陰暦の新年でも 改めてご挨拶を…

終わりで始まりの冬至

2016/12/20 · by maiko · in COLUMN

霜月23日(12/21) 冬至。 下弦の月。 北半球では日の出る時間が一番短い時。 冬至は陰が一番極まり、陰陽の転化が始まり、新たな陽の芽が出てきます。 この出始めた陽気は、まるで生まれたての赤ちゃんを守るように、 大事…

上弦の月の大雪は・・・

2016/12/07 · by maiko · in COLUMN

霜月9日(12/7) 上弦の月 大雪 この節気は、 体の陽気を守って過ごすことが大事。 冬は木や植物は枯れて籠りに入ります。 私たちも冬、そして冬が明けてからも元気に過ごすなら、 徹夜をせず、強烈な運動を急にしないで、精…

エネルギー循環を良くしてくれる大暑

2016/07/22 · by maiko · in COLUMN

水無月19日(7/22) 大暑の始まり。 一年の中で一番暑い節気。 小暑や三伏天のなかでもお伝えさせていただいたように、 この暑さを使って、私たちの心身の滞りを流してゆきましょう。 冷え性はもちろん、 関節の痛みがある人…

あつさと仲良くする小暑

2016/07/07 · by maiko · in COLUMN

水無月4日(7/7) 小暑の始まり。 梅雨が終わり、 夏の暑さが増してくるとき。 また台風もやってきます。 この暑さと気圧の変化で、 身体を傷つけないよう守っていきましょう。 暑さがたまりやすい、 頭に暑さが昇りやすい、…

11/26 双子座の満月はバランスを意識

2015/11/24 · by maiko · in ヨガのこと

神無月15日 (11/26) 07:44 満月は双子座に。 冬の畑は整理をします。 作物を収穫した後、肥料をあげて畑は休みます。 種まきが出来るのは暖地くらい。 太陰太陽暦(旧暦)では、10〜12月が冬。 この冬の時期は…

「小雪」寒い季節の過ごし方は・・

2015/11/23 · by maiko · in 二十四節気のこと

神無月12日(11月23) 「小雪」に季節は変わっていきます。 そして5運6氣の概念では、「寒季」です。 木々の葉が、緑から黄色や赤、茶色に乾燥していくように、 私たちの皮膚、髪、と身体にも乾燥が現れてきます。 そして自…

11/8 立冬の始まりは日光浴を

2015/11/08 · by maiko · in 二十四節気のこと

長月27日 (11/8) 季節は立冬に。 『冬』という、古来の漢字の意味は、 「終わり」という意味があるそうです。 この季節になると、 この一年ももうすぐ終わり、 また新たな一年が始まります。 乾季の最後となり、次は寒季…

10/27 必要な物を見極める満月

2015/10/26 · by maiko · in LIFE STYLE

長月15日(10月27日) 21:05 牡牛座で満月です。 太陽は先日,蠍座へ。 空気が澄み、 月や星が綺麗に見える季節になってきました。 先日の十三夜も綺麗に見え、 そしてこの満月も輝きが増して見えるでしょう。 寒さと…

10/24~霜降の始まり

2015/10/23 · by maiko · in LIFE STYLE, ヨガのこと

長月12日(10月24日) 日々季節は変化しています。 「霜降」は、 10/24〜11/7までとなります。 地球は地軸があり、 太陽の周りをまわっているので、 季節が変化していきます。 この自然の変化で、 心の状態、体調…

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