如月１８日（４月６日）

季節は「清明」が始まりました。

台湾では、この時期に御墓参りにいきます。
時には雨が降ることもあり、
それは先祖を惜しんで空も私たちも泣いているという風に言われているそうです。

自然と私たちとのつながりをここからも感じます。

この季節は、明るく、自然の万物が元気に育っていく季節。
植物たちは芽を出し、これからこの自然の陽気と共に伸びていきます。

私たちもこの自然の流れに乗りましょう。
どうやって？
それはこの陽気を味方に！

私たちの身体にも陰陽があります。
表が陰、背中側が陽、
下半身は陰、上半身は陽など、そこから分けるとまた果てしなく・・・

自然の中に満ちている陽気を取り入れ、
私たちの中の陰の部分にも陽気を届けてあげましょう。

陽気を味方にする方法は、
毎週、土日、そして火曜日「月ヨガ®」のクラスで行っています。
女性の皆様、この季節を味方にするとお腹周りから素敵に輝きます。

そうです＾＾ポイントは腹部！

NAMASTE.