COLUMN
夏の胃を守ってくれる薬膳 愛玉子
市場で買った、愛玉子。 この季節、愛玉子がいっぱい売ってます。 愛玉子には、 ペクチン質が入ってます。 その成分は、 腸内の乳酸菌を増やし、 有害物質の排泄を促し、 胃腸薬などにも利用されているそうです。 だから、 ・腸…
女性の冷えをとる季節、大暑の始まり
冷え性の人にとって、「養生」出来る、 大暑 の始まり！ ７／２３〜８／７ この、約１５日間をいいます。 その日だけではなく、 以前から変化して、そして是からより、 変化がわかると考えた方がわかりやすいと思います。 月ヨガ…
９月 Only 「月ヨガ WS、Lsson」スケジュール
２０１５年度、日本で行うレッスンは、 ９月の１ヶ月間で、最後となります。 いつも通ってくれていた皆様、 また、新たに来てくださる皆様に、 楽しくレッスンをシェアできる事を、 台湾より新たなエネルギーを、 お届けさせていた…
7/16 蟹座新月の LifeStyle
２０１５年 ７月１６日 １０：２４ 蟹座で新月になります。 地球から見ると、 月が蟹座に滞在していて、 太陽も蟹座に滞在している、 それが、宇宙の地図。 今回は、 仕事の星、火星と 知性の星、水星も 蟹座にステイ。 その…
Healing & Detox Mugwort
日本に居る時から、 良くお灸をしていたのですが、 台湾に来てから、 時間も長く、そしてボリュームアップなお灸を！ 長いお灸は、 手で持って身体に近づけてでも出来るのですが、 安全にそして長くできるので、 お灸を固定するパ…
薬になる台湾の野菜とは・・・！
この野菜は、「荸薺（ビーチィ）」 日本語で言うと、「シログアイ」 英語では、 「water chestnut」 レンコンのように、泥の中に生息している水生植物。 根っこの部分にあります。 栄養が沢山あり、 タンパク質、 …
女性の人権の尊重、平等な世界とは・・・
６月２６日 アメリカ全州が、 アメリカ合衆国憲法によって正式に結婚の平等を作り、 同性間の結婚のライセンスを認識することを、 最高裁判所が認めました。 女性同士、男性同士の同性結婚も認められたということ。 ヒラリークリン…
季節の過ごし方〜小暑〜7/7〜22
皐月２２日（７月７日） 二十四節気の「小暑」が始まりました。 「熱季」の最終節気。 熱季は、暑くて蒸し蒸し湿度があります。 蓮の花もこの時期、咲きます。 その気候が、 暑くてだるくなったり、 顔や目も赤くなったり、 むく…
７/２ 山羊座満月の過ごし方
皐月１７日（７月２日） １１：２０ 山羊座の満月 太陽は蟹座 月は山羊座 に、滞在しています。 女性の心や感情の動き・・・ それは、月を見て自分自身を理解していきます。 月は満ち欠けします。 光りが見える、見えない、 形…
6/22〜夏至の過ごし方
皐月７日（６月２２日） 「夏至」とは、二十四節気の季節を表す一つのサイン。 北半球では、 太陽の出る長さが1年で一番長くなる期間をいいます。 一つの節気の長さは約１５日間。 今年は、６月２２日〜７月６日までが夏至の季節で…
自然とのつながりに感謝「端午節」
台湾での生活。 今日は、端午節（ドゥアンウージェー）、日本でいう、「端午の節句」。 端午の節句は、お正月、中秋節とならんで、大事な自然への感謝の日です。 日本では、 歴史が変化して、男の子の日として、 太陽暦の５月５日に…
６/１６ 双子座新月の過ごし方
皐月一日（６月１６日） 新月：双子座 太陽：双子座 時間：２３：０５頃 節気：芒種 人生の目的、見えてきましたでしょうか。 自分自身の芯からの輝き知ってるでしょうか。 私たちは、生まれてから、 毎日毎日旅をしています。 …
女性のための芒種の過ごし方〜月ヨガ〜
『五運六氣』が、月ヨガの、季節との付き合い方。 お付き合いするなら、 心地よく、安心・安定する付き合いがいいと思いませんか？＾＾ 時に刺激も必要かもしれませんが、 それは自分の考え方を変えると、 毎日の瞬間がとても刺激に…
月YOGAワークショップat SITA YOGA STUDIO
６月３日 at SITA YOGA 姫路 『満月の月ヨガWS』 満月のクラス、足を運んでいただきましてありがとうございました。 今回帰ってきて、海外から沢山の観光客が姫路城を見に訪れているのに驚きました。 なんだか、洋風…
６月３日・射手座の満月の過ごし方
卯月１７日（６月３日） 01:19 射手座の満月 サクセスムーンとも言われる満月。 心の種は実りを迎えています。 女性のライフスタイルは時代と共に変化しています。 アダムとイブの頃は、何もかもが新しい時代。 そして生きる…
![月ヨガ・マタニティ~おなかの赤ちゃんと呼吸するリラックス・ヨガ~ [DVD]](http://www.tsukiyoga.com/wp-content/uploads/IMG_24634.jpg)
最近のコメント