COLUMN

神無月26日 大雪の養生方法は・・

神無月 26日 (12/7) 二十四節気の「大雪」が始まりました。 寒季は続きます。 日に日に寒くなる自然界。 私たちの養生方法は、身体の陽気を守っていくこと。 激しすぎる運動をしたり、 徹夜をしたりせずに、 安定した情…

10/8 季節は寒露です

10月8日 (葉月26) かけていく月は獅子座。 季節は、寒露の始まりです。 乾季になって2番目の季節。 朝晩、葉の上にできる露がより増えてきます。 冷えてきますので、長袖で体温を守りましょう。 乾燥も強くなっていますの…

September「月ヨガ」WS&Lesson Namaste!

9月の一ヶ月間短い間ではございましたが、 東京、自由が丘で、 皆様とご一緒にLessonやwsができましたこと、感謝いたします。 台湾、東京との生活を送り、 そこでの学びを、皆様とシェアさせて頂いたり、 ヨガについて、も…

9/28 Super Full Moon in Aries

9月28日(葉月16日) 牡羊座満月 11:51皆既月蝕 Super moon 今回の満月は、 月が虫に食べられたように見えると言われる、月蝕。 その満月は、 牡羊座で迎えます。 ・・・ 台湾では、9月28日は、孔子のお…

農暦 8/15 (9/27) 中秋節 Life Style

9月27日(葉月15日) 「中秋の名月」 日本では、月輝く光のもと、お月見をしますね。 昔から続く伝統行事。 台湾では、家族団欒で、お祝いをします。 この節句は、3大伝統行事の一つ。 「春節」「端午節」「中秋節」がありま…

9/23 秋分〜自分を客観的に見るって〜

9月23日 (葉月11日) 「秋分」の日 太陽は天秤座へ 月は山羊座へ 五運六気の季節は、 乾季になりました。 昼と夜が同じ長さになり、 これから陰がより増えていき、 寒さが増してきます。 乾燥も増してきます。 体の内側…

9/13 健康管理の乙女座新月

9月13日 (葉月一日) 15:41 乙女座新月 部分日蝕 日蝕は、 太陽の前に月が位置し、 地球から、あなたから見て、 太陽と月が重なっている状態をいいます。 普段の新月と何が違うかというと、 重なる角度が違います。 …