4月 日曜日の午後のオンラインレッスン

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みなさまこんにちは。
旅行も自由にでき、
春めいた季節に少し気持ちも楽になってきましたね。

月ヨガのレッスンも
長いお休みを経て
みなさまとヨガができたらと思い
少しずつですがレッスンを開催しようと思っています。

私の生活している場所は台湾なので
日本とは時差があり、1時間日本の方が早いです。

日本の色々な場所から
また色々な国からご参加いただける
オンラインヨガを。

みなさんと日曜日の午後に
ゆっくりとヨガができる時間を楽しみに。

まずは4月の月2回のレッスンです。

4月9日(日曜日)
閏如月19日
清明
かけてく蠍座の月

陽気が増えてくる清明の頃。
ツイストポーズや
股関節をやさしく動かして
芯から呼吸をしていきましょう。

4月23日(日曜日)
弥生4日
穀雨
みちてく双子座の月

意識をした呼吸で内側から温め
頭の回転をよくしていきます。
肩周りをやさしくほぐしていきましょう。

場所:Google Meet オンライン
時間:14:00〜15:00(日本時間)
内容:アーサナ50分
   皆さんの最近の状態をお聞きする10分

料金:月2回で5000円
   (1回の人は3000円になります)

申込方法:こちらからお願いします。

お申し込みをメールでいただいてから、
入金方法そして確認出来次第、googleMeetのURLをお送りさせていただきます。