5月　日曜日の午後の月ヨガレッスン

2023/04/16 · by maiko · in COLUMN

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５月も月ヨガオンラインクラス行います。
日曜日の午後、
月に２回の１時間クラス。

最近ヨガしていない人、
眠りの質を高めたい人
だるさ、疲れ、浮腫を流していきたい人

５月はそんな養生ができるのでオススメですよ。
では、お待ちしています！

場所：Google Meet （オンライン）
時間：１４：００〜１５：００（日本時間）
内容：アーサナ５０分
　　　皆さんの最近の状態をお聞きする１０分

料金：１回、3000円
　　　２回、5000円

お申し込みをメールでいただいてから、
入金方法そして確認出来次第、googleMeetのURLをお送りさせていただきます。

（訂正：日曜日です↓日にちを訂正いたしました）

５月14日
弥生25日

かけてく月は魚座。
季節は立夏。

暑さがエネルギーを一番消耗します。
身体を養生するのに一番いいのはお昼寝。
ゆっくりと太陽礼拝をした後
ヨガ二ドラで１日分の眠りを補っていきましょう。

5月28日
卯月10日

満ちてく月は乙女座。
季節は小満。

暑さと湿気と上手に付き合いましょう。
身体の前の面、後ろの面を動かして
湿り、ダルさを出し循環を良くしていきます。