弥生01日　　　　
04月01日　

14:24 in Taiwan
15:24 in Japan

牡羊座の新月

突発的な衝動にかられることがあるこの新月。

季節も五日から清明になり
陽気が旺盛になってくるときで
気温もあがり
人が怒るのも簡単です。

だから何事もためずに循環良く。

そうしていくには
お腹をさすってお腹を温めて
溜まっているものを出していきましょう。

新たな環境が始まる人もいるこの季節。

勇気が持て積極的にもなれる春のエネルギーを取り入れて
新しい環境、新しく始めることに
前向きな意識を持って進んでいきましょう。

なかなかうまく進まない時は
一息つく、とよくいいますが
これ本当で
一息、一呼吸、深呼吸をしてみてください。

気温もあがり、
少し気持ちもあがりやすく
呼吸も浅くなりやすくなるので

深いお腹を意識した呼吸をすると
酸素がしっかり取り入れられて
頭がすっきり
体の循環が良くなるのを感じられるでしょう。

そうすると何かに頼ることなく
自然な回復を自分の内側からして
そんな感覚が自分を信じられるという気持ちにつながっていきます。

なにかとスタートの季節。

私の心身もすっきりすると
動きやすくなって行動に繋がっていくでしょう。

Namaste.