中秋節/太陰太陽暦8月15日

中秋節。
旧暦8月15日の月の事をいいます。
この夜の月を日本では、「中秋の名月」と呼びます。

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中国三大節句なので、
台湾では中秋節は重要な民俗行事になり、
台湾全体が休日となり、お祝い事なので、
色々な所で花火が打ち上げられます。

家族意識の強い台湾。
結婚した人も実家に帰り、全家族が集まり、
お月見をしながら、各家の前でBBQをします。

そして、伝統的な丸い食べ物の、
月餅や文旦を食べます。

月餅は、月の神様に感謝の気持ちで捧げるもの。
「月娘(ユエニャン)」という、
女性の神様が月に住んでいると言われています。

丸い食べ物を頂くことには意味があります。
「円満」といって、家族の円満な幸せを祈るから。
満月の丸い月は愛溢れる素晴らしい日なのです。

週末も重なり、
台湾の家の前ではお祝いしている家族が沢山!
花火も夜遅くまであがっています。

ぜひ、家族そろって全てに感謝して、
過ごしてみてはいかがでしょう。
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そして季節は、
「白露」になりました。
空気が冷えてきて、露ができ始めるころ。

この時期は雨期の最後になります。
雨期は、大暑〜白露。
白露が終わると、乾期のリズムになります。
その季節の変わり目、大切です。
心身を守ってあげましょう。

今、この時期にちゃんと心身を守ってあげられたら、
今後の冬が元気に過ごせます。
冬、冷える人、乾燥しやすい人、冷え性や元気が出ない人は、
この季節の変化の時期が、大切です。

身体の器官でいうと、腎臓。
腎臓は、老廃物をデトックスするだけでなく、
体中の体液が集まり、
キレイな血液にして体内に循環させます。
デトックスが出来るのは、アクティベーションがあるから。

24時間で腎臓を通る水の量は180ℓ。
身体の体液は腎臓を通って全身に循環されます。

体液は、月に影響を受けます。
海から生まれたと言われる私達の身体は、
水分が70%、地球と同じです。

満月が明日に控えた今は、
月の引力で、潮汐作用が大きくなります。
身体も浮腫みやすい人、脚まわりが浮腫みやすい人、
腎臓の働きを守ってあげましょう。

足裏の「湧泉」というツボが、腎臓のツボ。
背伸びをして、身体を守ってあげましょう。
ハイヒールを履くのではなく、
自分の力で、背伸びをして、
足裏、ふくらはぎを使ってください。

毎日少しでも出来る事をしたら、
元気が保てます。
それは、「気の元」を守るという事。
自分の心身を守ってあげて生活しましょう。

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また、
中秋の名月の次の日は、旧暦の8月16日
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魚座で満月になりました。

月は、円満となり全てを包み込んでくれる満月に。
魚座で実りを迎えたという事は、
精神世界が心地よく感じる事でしょう。

例えば、ヨガ、瞑想、アロマ、音楽など、
癒しにつながる事はあなたを助けてくれます。
こういった事をする事で、
普段の生活の脳波が変化し、
リラックスして幸せな気持ちにさせてくれます。

パートナー、家族など一緒に過ごしましょう。
始めての人というよりも、
慣れ親しんだ人と過ごす方が、
あなたが安らいで過ごせるでしょう。

夢見がちになったり、感受性も高もりますので、
現実的な今目の前から、逃げたくなったり、
お酒、タバコに依存しやすくなる事もあるかもしれません。

そう言った方向になりそうな時は、
目を閉じて、ただ呼吸を感じてみましょう。
または、足のマッサージをしたり、
水辺を散歩、温泉、泳いだりするのも
最高にリフレッシュできるでしょう。

「魚」は、水がないと生きていけない生きもの。
なので、お風呂にキャンドルを灯し、
バスソルトにアロマを加えて、
月の光を浴びながらのバスタイムも
あなたの感情が流れて落ち着いていくでしょう。

お母さんのお腹にいる時のような、
地球の羊水に包まれているような
感覚を思い出しましょう。

癒しは、脳波のパターンを変化させてくれます。
α波、θ派に変化させて、
上手にリラックスして休みましょう。