緑一面に広がる、ギャラリー。
沢山のこころこもった絵が飾ってあり、暖かい時間のながれる空間。

ピアノの音と月ヨガ。

「ヒーリング月ヨガ」
「月ヨガ・マタニティ」

二作の音楽を担当してくださった、音楽家、紀さんと、コラボレーションでした。
台湾からのヨガ・陰陽五行の先生、りん先生もバクティーヨガをしてくださり、一緒にwsを創っていきました。

お昼の二時。
陽が強く、日差しもしっかりある時間、お子さんも連れて一緒に参加してくださった方もいました。

その場で即興で流れてくるピアノの音に惹かれ、
小さな子は、ママの近くのピアノの下で寝ていました。

そしてママは妊娠初期でした！
命がお腹に宿っているなか、ゆっくりゆっくり途中お休みをしながら、
動いていき、最後はリラックスできた、と。

また、ホルモンのバランスがとれなくて、
ヨガに参加してくださった方も。
人それぞれ体調、体質が違うように、ホルモンバランスも違います。

忙しい、自分の時間が無い、という人で
体調が良くない、寝れない、身体の疲れが取れない、等という原因は、何でしょう。

真剣に、休んでますか？
何かしないと、落ち着かない等ありませんか？

他にも、生活していない、食事の時間がバラバラ、寝てない、等。
何に集中していますか。
病気に集中しすぎていませんか？

集中する所を間違えないでくださいね。
病気に集中するのではなく、
まずは、基本になる、今の生活、今のリズム、今の食事に気を向けましょう。

私も、全てがバラバラでリズムが無い時がありました。
御飯も適当で、とにかく物を入れてるだけ。
疲れが取れないし、ずっと肩こり。。
寝る時間も遅く、２時、３時までパソコン作業して寝る。
んー、これって寝れてないですよね。

これを悪循環と言います（笑）

そういった生活をしていると、
いやこれは、生活になってないんですよね。
生活って、生きる活力がそこにあってこそ、生活が出来ているんです。

例えば、食べ物。
季節の野菜食べているのか、
好きな物ばかり食べて偏っていないか、
時間もバラバラに食べていないか。

例えば、考え方。
新たな閃きがあるのか、
同じ考えばかりしていないか、
古い考え方で、自分の考えを押し通そうとしていないか、
ちょっと客観的に考えてみましょう。

２回とも参加してくださった方もいて、
名古屋からここまで、きてくださいました。

ヨガは癒される。
心から今の自分を感じられた。

産後の方もいらっしゃり、
ヨガをもっと勉強したい。

みんな、ヨガをして、
何かに気付けた、変わった、
だから学びたい、伝えたい、
と、心より思うんだと思います。

私も、そのうちの一人。

ヨガに出逢えたからこそ、
今の自分があって、
生活を楽しめるようになった。

気付けた時が始まり。

新たな扉が開きます。

西日が入り、オレンジ色の光。

部屋の中でも、自然の中でヨガをしているような、

国有林の自然とつながって、
よりリラックス出来る場所でした。

今回、このイベントをオーガナイズしてくれた奈々さん！
クリスタルボールで以前はコラボレーション。
素敵な企画、ありがとうございました。

また、
北海道の皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

ナマステ。