ヨガは毎日の生活スタイル、自分の一部
ヨガの練習や呼吸法、瞑想は思いついた時にするものでもありません。 最初はそれもきっかけとなるなら、とても素晴らしい事。ヨガの練習は、 生活がヨガになるまですることでもあります。 生活がヨガとは。 それは、アーサナもありま…
4/5 季節は清明になりました
如月１８日（４月６日） 季節は「清明」が始まりました。 台湾では、この時期に御墓参りにいきます。 時には雨が降ることもあり、 それは先祖を惜しんで空も私たちも泣いているという風に言われているそうです。 自然と私たちとのつ…
Golden Week Special WS 満…
ゴールデンウイークイベント 5月4日 (月) 満月 「Studio For me」で満月の月ヨガWSを行います。 「満月の月ヨガ」 ５月４日は満月。 その満月は蠍座で迎えます。 心や情緒をあらわす「月」は、私達にこの満月…
4/4 天秤座で皆既月蝕
如月１６日（４月４日） 天秤座の満月は、皆既月蝕。 部分月蝕が始まるのは、19：15 最大食は、２１：００ 部分月蝕の終わりは、２２：４５ 桜を見ながら神秘的な月を見られる夜を楽しんでみるのは如何でしょう。 海外で生活す…
４月 「月ヨガ®WS 女性の中の大事な陰陽バラン…
４月は始まりの季節ですね。 私達は新たな環境や、新たな人と一緒に始まります。 私たちの心身は自然の秩序とともに、どのような状態にしておくといいのでしょうか。 食べ物もとても大事です。 食べ物はどうやって調節すればいいので…
３月のWSみんな、ありがとうございました。
３月の３回にわたっての、「月ヨガ®WS」。 一回の方も、二回の方も、三回の方も、 皆様が来てくれたことで素敵なWSができました。 神戸、大阪からご参加いただいた方もいらっしゃいました。 そして、東京だけでなく、千葉や埼玉…
春分という季節の過ごし方・・
３月２１日に、 二十四節気は、春分となりました。 季節は暖季となりました。 暖季になったばかり、気温は上がったり下がったり。 不安定な天気は私たちに影響を与えることも。 影響を受けないという方は、日頃の養生が行き届いてい…
3/20 新月は魚座（皆既日食）
如月１日（３月２０日） １８：３６分、新月。 今回の新月は、皆既日食になります。 この皆既日食は日本からは見えず、 北極やノルウェーなど、北の地域で見ることができます。 そして、魚座で新月になります。 新月は、新しい月と…
4月から2ヶ月限定「月ヨガ®レギュラーレッスン」
４月から２ヶ月間、 毎週行うレギュラーレッスンを開始します。 月ヨガが初めての方、 月ヨガの練習を一緒に行いたい方、 ポーズの練習を行いたい方、 どうやったら、このポーズをしたらいいのか、 月ヨガ、アーサナ、プラーナーヤ…
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